FMS

FMS predstavlja sistem koji se bavi analizom funkcionalnih obrazaca pokreta i njihovih komponenti. Procenjuje se efikasnost lokomotornog sistema, kroz procenu mobilnosti, motorne kontrole i stabilnosti.

FMS je dijagnostičko – rehabilitaciona metoda koja telo posmatra kao celinu. Uočava se svako odstupanje u odnosu na pravilno izođenje vežbe koje karakteriše balans, brzinu i skladnost izvođenja pokreta.
‍
FMS je namenjen gotovo svima bez obzira na pol, godine, zanimanje, ali svoju primenu u najvećoj meri pronalazi u sportu kao jedno od instrumenata u borbi protiv povreda.

Udisajem život počinje, izdisajem život završava.

U današnjem svijetu sporta se premalo pažnje pridaje toliko važnom faktoru kao što je disanje. Jeste li znali da kod 60% aktivnih, zdravih osoba disfunkcionalno disanje je povezano sa problemima u mišićno-koštanom sustavu?

Također je jedno od vodećih faktora disfunkcionalnog kretanja i otežane raznoteže i motorne kontrole. Disanje moze biti disfunkcionalno u tri dimenzije koje su međusobno povezane, Procjena Funkcionalnog Disanja može pomoći u otkrivanju disfunkcije i u kojoj dimenziji je najprisutnija s postotkom točnosti 89%.

Rezultati procjene nam daju uvid u vaše disanje i je li potrebna preporuka zdravstvenih radnika specijaliziranih za disanje.

FCS - Fundamental Capacity Screen

Fundamental Capacity Screen služi kao most između pismenosti kretanja(FMS) i razvoja vještina specifičnih za sport koji je u pitanju. FCS koristimo kao alat za pronalaženje nedostataka obrazaca, kapaciteta i vještina, i pretstavlja rješenje kroz određene mjere koje se programiraju u plan treninga.
‍
Performans i fitness često smatramo kao rezultat treninga i vježbanja, ali dugogodišnja istraživanja nam dokazuju da mi izražavamo energiju kroz osnovne načine kao dio biološke potrebe za kretanjem i istraživanjem naše okoline(trčanje, skaknje, penjanje).
‍
Tu energiju bit trebalo biti moguće izmjeriti-FCS nam upravo daje tu mogućnost.

Y-Balance Tes

Y-Balance Test nam daje mogućnost da podijelimo naše tijelo u četvrtine i da utvrdimo kako se svaki od naših ekstremiteta kreće pod težinom vlastitog tijela.

Stvoren na osnovu dugogodišnjih istraživanja u polju prevencije povrijeda i uočavanja promjena motoričkih sposobnosti koje se javljaju nakon povrijede.
Ovaj protokol testiranja visoko precizno i pouzdano sredstvo za mjerenje prije i poslije rehabilitacijskog performansa, napretka planova treninga, dinamičke ravnoteže i povratka sportu nakon povrijede.